Le cours de Kundalini Yoga

Il dure environ une heure et comprend des chants de mantras, des postures,  des respirations, des relaxations et une méditation.

Tout le monde peut pratiquer le Kundalini Yoga, il  s'adapte à tous ; chacun doit écouter son corps, connaître sa condition physique, son état de santé.

En pratique

Venez à jeûn, vêtu d’une tenue souple, muni d’un tapis et d’un coussin, ainsi que d’un plaid pour vous couvrir lors de la relaxation profonde. Et pensez à la bouteille d’eau !

Inscriptions

Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année. Vous pouvez venir essayer une séance avant de vous inscrire : elle est offerte ! 
Pensez à prévenir Soazig de votre venue...