Choisissez votre séance

Plouhinec 

Le lundi, 10h30-11h30

Centre Ar Ruskenn
Z.A. du Bisconte, 
56680 Plouhinec

Erdeven

Le lundi, 18h30-19h30
Le CEDRE
51 Rue nationale,
56410 Erdeven

Hennebont

Le mercredi, 19h00-20h00
Le Spot
16 Place Maréchal Foch, 
56700 Hennebont

Le cours de Kundalini Yoga

Il dure environ une heure et comprend des chants de mantras, des postures,  des respirations, des relaxations et une méditation.

Tout le monde peut pratiquer le Kundalini Yoga, il  s'adapte à tous ; chacun doit écouter son corps, connaître sa condition physique, son état de santé.

En pratique

Venez à jeûn, vêtu d’une tenue souple, muni d’un tapis et d’un coussin, ainsi que d’un plaid pour vous couvrir lors de la relaxation profonde. Et pensez à la bouteille d’eau !

Inscriptions

Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année. Vous pouvez venir essayer une séance avant de vous inscrire : elle est offerte ! 
Pensez à prévenir Soazig de votre venue...


Ateliers

Des ateliers seront organisés le weekend pour approfondir votre pratique du Kundalini Yoga, ou pour découvrir d'autres yogas (Tantra Yoga, Méditation dynamique, Yoga de la Voix...) !